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10种皮肤最喜爱的食物

2020-07-28 来源:

10种皮肤最喜爱的食物

护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:   1、胡萝卜保持皮肤润泽细嫩   含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。   2、西兰花增强皮肤抗损伤能力   西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。   3、牛奶增强皮肤张力   牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。   4、大豆防止色素沉着于皮肤   大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。   5、猕猴桃消除雀斑等斑点   猕猴桃富含维生素E,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 1 2 下一页

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