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幼儿米粉喂养要注意什么?如何给宝宝选购优质的米粉?[图]

2020-07-01 来源:

在对待幼儿的饮食上,有很多的家长对待自己孩子的饮食都是非常的在意的,有的家长给幼儿喂养奶粉,而有的家长会给自己的孩子喂养米粉,但是在喂养米粉的时候,有很多的注意的事情,那么到底幼儿米粉喂养要注意什么?如何给宝宝选购优质的米粉?

1、幼儿米粉喂养须知

婴幼儿米粉的营养情况关系孩子健康米粉营养成分不达标会给孩子带来什么后果?

1、影响孩子生长发育

婴幼儿时期的孩子正在生长发育,他们的胃容量不大,每顿食物都是为了满足生长所需的。而且婴幼儿本身可以吃的食物也有限,尤其是对于刚添加辅食的孩子来说素质绝对可当壁纸,婴儿米粉可能是孩子除了奶以外唯一的食物。如果长期食用营养不达标的米粉,孩子就可能长期营养不良,会给婴幼儿的成长带来无法弥补的遗憾。

2、微量元素摄入不足降低孩子体质

以维生素A为例,其缺乏的影响除损害眼角膜的正常发育外,还会导致婴幼儿易患肺炎、麻疹等疾病。

3、米粉是否可以替换?

随着近年来婴幼儿米粉的负面消息屡屡曝光,不少家长不敢给孩子添加米粉,而改为添加其他辅食或干脆延迟孩子添加辅食的时间。对此,56健康提醒大家:婴儿生长至6个月时,消化系统及各器官的协调性已发育成熟,肠道消化淀粉的酶也逐渐活跃,转奶食物的添加有助于婴儿完成从依赖母乳营养到利用母乳外其它食物营养的过渡。米粉中含有的蛋白质不但质量不好,而且含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。

4、婴幼儿最好的食品是什么?

作为辅食的婴幼儿米粉固然重要,但其重要性依然不能取代母乳或配方奶。米粉只是辅食,婴儿的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。但是,奶中的有些营养元素在辅食里是没有的,一岁以内原标题:独克宗古城火灾调查报告:建议处分县长等10名亾,宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主,辅食只能作为一种补充食品。

5、如何选择婴幼儿米粉?

据介绍,米粉的主要成分是碳水化合物,然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,宝宝的第一口辅食首选就是含铁米粉,既不容易过敏,而且还能补充铁。同时要配合富含维生素C的水果和蔬菜,有助于铁的吸收。

2、给宝宝选米粉方法

一看品牌,大牌才是我们最爱!

你也许没买过爱马仕,也许没想过普拉达(Prada),但是对宝宝的日常用品,总要挑个响当当的大牌子才安心。下面的表格,是整理的常见婴儿米粉品牌,还有它们的创立年份、是否有机等。如果想让宝宝吃得更安心,可以优先考虑有机产品哦!

另外建议妈妈们,优先选择国行版的米粉(包括国产米粉,以及正规进口的国外米粉),原因有两点:第一,国行版米粉采用中文标识,而且标识方法符合我国习惯,更容易判断营养成分的高低;第二,国行版米粉的营养成分通常更符合我国标准,不易出现某营养素过高或过低的情况。当然如果某海外版符合我国标准,也是可以食用的。

二看原料,从简至繁更好消化

选择婴儿米粉,你或许会很困惑,为什么同一个品牌要出那么多不同产品呢?好复杂呀,根本不知道选哪个!对宝宝的肠胃来说,一开始就接受复杂的食材也不容易,随时都可能出现过敏不消化呢~

所以给宝宝吃米粉,应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料。比如说,大米、蔬菜大米、鸡肉蔬菜大米等,遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。记不住也没关系,按照米粉包装上的段位说明购买。

那假如面对的是单一的大米粉、小麦粉或糙米粉等,我们要如何选择呢?这个并没有官方定论,但建议您先从最普通的纯大米米粉选起,营养丰富均衡、致敏性低,是宝宝们第一口米粉的最常选择。(延伸阅读第一口辅食婴儿米粉配方差异)

三看营养,我们的眼中只有铁!

对咱们当妈的人来说,能给宝宝补充多种营养的米粉总是充满了诱惑力。但是根据儿科专家们的建议,辅食添加初期最该选的米粉,应是强化铁的米粉!

这是因为,母乳和牛乳中含铁量较低,宝宝们在6个月时体内的铁元素已经基本消耗殆尽,如果不及时补充含铁较多的辅食,就容易发生缺铁性贫血。所以别的营养先放一边,我们的眼中只有铁!

不过补铁也不是越多越好,我国标准规定婴儿米粉的铁含量应为0..5mg/100kj,超出此范围的产品最好谨慎购买和哺喂。假如某米粉外包装仅标明了每100g粉中的铁含量,这时我们就需要自己计算了,计算公式如下:

四看包装,小包装专为小宝宝

宝宝每顿的食量不大,新手妈咪们总是不好把握。如果是小包装的米粉,每次冲调时就更容易把握用量,而且也更利于长期保存。而如果是大包装米粉,每次冲调后可得注意密封哦,不然就可能会有受潮甚至变质的风险。

国家标准规定,产品外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等,缺少上述任何一项,最好不要购买。

同时,作为专供宝宝食用的产品,通常我们都希望口味越清淡越好,所以在配料表上最好不要出现白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖等。至于食盐,要求就更严格了,1岁以下不宜食用。

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